おでこニキビの治し方・オルビスはTゾーンの過剰な皮脂を改善する?


おでこニキビの治し方としてTゾーンの皮脂を抑制する洗顔・保湿ケアを口コミしています。

またおでこニキビならではの原因としてシャンプーや整髪料に関しても解説、そして生活習慣の見直しをとおしておでこニキビの治し方をご紹介しています。

具体的なニキビケア化粧品としてオルビス クリア シリーズをご紹介するほか、一般の女性達はどのようにおでこニキビを改善しているのか、口コミがご参考いただけます。

おでこは皮脂の分泌の多いTゾーンですが、やれば結果が出やすいだけの原因と特徴があります。

目立つおでこニキビを早く治したいと考える方はこちらのページがお役に立てるでしょう。

執筆者:薬学と美容の専門家 雨宮悠天 

おでこニキビの原因から見る 治し方の「簡単な謎解き」

おでこニキビ

おでこニキビの原因は下のとおり。

おでこ ニキビの原因

  1. おでこから鼻にかけてのTゾーンは皮脂の分泌量が多い
  2. 前髪に付着したままのシャンプーのすすぎ残し、整髪料による不衛生
  3. 頭皮の過剰分泌した皮脂の影響
  4. ホルモンバランスの乱れ
  5. 睡眠不足や食生活など生活習慣の乱れ

上のうち、「皮脂が多いTゾーン、髪の毛、頭皮」といったほかのニキビの原因には起こりえないおでこニキビならではの原因が発掘できますね?

つまりおでこニキビならではの原因を解消してしまえばおでこニキビの治し方としては上手くいく可能性が高いです。

原因と対策はできるだけ簡略化し、同じことを淡々と繰り返すニキビケアが意外にも功を制します。

食生活・ホルモンバランスの乱れなど生活習慣のベースがあってニキビケアが効果を発揮し出しますので、ライフスタイルの見直しもこまめに行うのがよいでしょう。

ここからはおでこニキビの原因をもとに、効果的な治し方をお伝えします。

美容家がおすすめするおでこニキビの治し方

おでこにできるニキビは目立つので、できるだけ早急な治し方が求められます。

おでこは皮脂の分泌が多いTゾーン、頭皮の影響、シャンプーの洗い残しや整髪料による不衛生など「ニキビが出てもおかしくない好発条件」のオンパレード。

少々の不摂生が重なると、上のおでこニキビの原因を加担するハメになります。

「Tゾーンの分泌過剰気味な皮脂や不衛生な点を織り込み済みにするとして、どれだけ有効なスキンケアができるか?」が、美容家の私からご提案するおでこニキビの治し方です。

Tゾーンの分泌過剰気味な皮脂を抑える

おでこは体の中でも皮脂腺が多く、かつ皮脂腺が活発な場所です。

頬とおでこの皮脂分泌量を比べると6~8倍はあると言いますから、頷けてしまいます。

皮脂腺の分布

↑左が前側 右が後ろ側 の皮脂分泌が多い場所

おでこや鼻のように皮脂腺が多くかつ活発なTゾーンは、もともとニキビが発生する条件が揃っているんですね。

思春期におでこニキビに困った方は多いと思うのですが、大人になってから頻度は減っているのではないでしょうか?

思春期のおでこニキビは第二次性徴の影響で男性ホルモンが増加するので、皮脂腺が刺激されておでこに頻繁にニキビが出るのです。

成人を過ぎてからのおでこニキビは、ストレスやホルモンバランスの乱れで男性ホルモンが増加しています。

ストレスに対処しようと神経が高まると男性ホルモンが刺激され、かつ「男性ホルモンを刺激するストレスホルモン(副腎皮質由来)」が分泌されるので、女性にとってストレスはニキビの百害と言えるでしょう。

性ホルモンによる皮脂腺の刺激
そして生理前に増加するプロゲステロンが原因で皮脂腺が刺激されます。

これら性ホルモンが原因となり、おでこの皮脂腺は刺激されて過剰な皮脂分泌を招いているんですね。

ただでさえ皮脂腺が多く活発なのに、性ホルモンの影響を受けたら「当然いつニキビが出てもおかしくない」のがわかります。※なお、ホルモンバランス調整に関しては詳細を後述

皮脂が分泌過剰気味になる原因には「お肌が乾燥を防ぐための生理反応」が背景にございますので、おでこの皮脂分泌の防止には保湿ケアが欠かせません。

しかも皮脂が分泌しやすい毛穴は「皮脂が毛穴に古い角質を蓄積させる性質があり、毛穴が塞がって皮脂が排出されにくい」といったジレンマがあります

さっそくこの不都合なニキビのジレンマを効果的に改善するニキビケアを口コミします。

「Tゾーンの皮脂も角質も効果的に取り去る洗顔」・「保湿ケア」を口コミ

おでこニキビに効果的なスキンケアは「余計な角質と皮脂を取り去る洗顔」・「保湿ケア」がポイント。

以下よりこの3つのスキンケアのポイントを口コミします。

毛穴の角質と皮脂を効果的に取り去る洗顔のコツをテストから検証

おでこの皮脂がうまく取れず、角質が蓄積したままでは 「化粧水が全く浸透しない硬いお肌」同然。

いくら化粧水でスキンケアを頑張ってみても無駄ですよね?

皮脂が残ったままのお肌では化粧水は弾かれ、硬い角質に邪魔されておでこニキビの患部に到達しないで役に立たずです。

ニキビ化粧品ができるだけ効果を発揮できるように、洗顔で余計な角質や皮脂を取り去る洗顔で万全な準備をしたいものです。

下のとおりおでこに優しくてシンプルな洗顔を口コミします。

おでこニキビの洗顔のポイント:弾力のある泡をつくって角質を吸着させる

  • 弾力と密着力のある泡で洗顔すると、効果的に角質と皮脂を除去できる。

↓水を気持ち多めに加えて洗顔石鹸を泡立てる。
弾力と密着力のある泡が目安。↓
洗顔石鹸の泡立てすると、古い角質と皮脂をうまく吸着できるので
おでこニキビの治し方として最適な洗顔となります。

↓洗顔石鹸の泡を手の甲の上だけに乗せてみます。↓手の甲を洗浄

↓すると泡を乗せたお肌の部分の透明度が上がりました。↓透明度が上がる

お肌の透明度が上がったということは、角質も皮脂も効果的に除去できて水分が浸透している証拠。

そして頭皮の皮脂の影響も防ぐべく「髪の毛の生え際」まで泡を吸着させて洗顔します。

多少泡が髪についてもふき取ればいい、くらいに考えて洗顔するのがベターです、

洗顔はTゾーンから

これらお肌の透明度アップのテストで使用したのは大人ニキビ専用化粧品として評価・評判の高いオルビス クリア ウォッシュ(薬用洗顔石鹸)。

オルビスクリアウォッシュ

 

オルビス クリア ウォッシュは右下の図の通り毛穴の出口を塞いでいる角質と皮脂を、きめの細かい泡で吸着します。

弾力のある泡
左上の図のとおりきめの粗い弾力も密着力もない泡の場合は、うまく皮脂や毛穴の中の角質も除去できません。

これらの効果は、もこもこで弾力がある泡が角質と皮脂に触れると、効果的に取り去る処方(オルビス クリア バウンドリッチ処方)によります。

弾力のあるきめの細かい泡おでこニキビの治し方として洗顔のポイントは「弾力と密着力のある泡で優しく洗顔」するだけで十分。逆に余計な力を入れて洗顔をすると、おでこニキビが悪化しかねません。

以下にそのNG洗顔方法の一例を挙げています。

おでこニキビのNG洗顔方法ってある?

  • 肌荒れを悪化させる強いスクラブ剤:お肌に傷がついて治り悪くなり、傷にアクネ菌が繁殖する。
  • オイル洗顔:油分がアクネ菌の栄養になり繁殖を招く(※ただし、ホホバオイルは例外)。
  • いつもぬるま湯だけで洗顔している:一日に1度は洗顔石鹸を使用
  • メイク落としで強力なクレンジング剤を使用している

おでこの余分な角質と皮脂を取り去るためにはよく泡立てた洗顔石鹸でやさしく洗い、オイルカットされた化粧品で保湿を意識するとよいでしょう。

洗顔の次は保湿ケアを口コミします。

皮脂になじんで毛穴の奥に浸透・保湿

おでこニキビの毛穴の出口は皮脂と角質が蓄積しており、化粧水が浸透しにくいようになっています。

しかし毛穴の奥まで化粧水が浸透しなかったらニキビケアとしては意味がありません。

上で口コミしたように洗顔で角質と皮脂を効果的に除去できてもなお「ニキビ化粧水の浸透性」は重視したいものです。

 下は重ねたコットンに油分を添付、その上から2種類の化粧水を垂らし、2枚目のコットンへの水分の浸透具合をテストした実験です。

皮脂の想定実験

オルビスクリアローションの高浸透2種類の化粧水を重ねたコットンに浸透させてみて、高浸透なローションは2枚目のコットンにも良く浸透しているのがわかります(上の”マジックで囲った箇所が水分が浸透したエリア”)。

上に油分を添付しているので高浸透な化粧水は油と良くなじみやすく、皮脂にも弾かれまぜん。

例えおでこを含むTゾーンが皮脂で過剰気味になっていたとしても、親油性の性質がれば炎症が起きている患部に薬用成分が浸透します。

下の左の図のとおり毛穴に化粧水が浸透しなければ、炎症を抑制する薬用成分も浸透しないのですから、この状態ではあまりおでこニキビの改善は期待できないでしょう。

下の右の図のように角層のすみずみまで化粧水が浸透していれば、お肌も柔らかくなり薬用成分も浸透します。

薬用成分の浸透性

言ってみれば化粧水の浸透性は、おでこニキビを改善する必須の条件なんですね。

上に挙げた2種の化粧水のうち、高浸透なローションはオルビス クリアシリーズです。浸透性が高いので、頬の場合は手のひらがくっつくもっちり肌に仕上がります。

ほおに手が吸い付く

オルビスクリアローションで手のひらがほおに吸い付く。
もっちり肌は化粧水が良く浸透した証拠

おすすめのニキビ化粧水の使い方のポイントは、下の3点。

おでこニキビの乾燥を防ぐ化粧水の使い方・保湿ケア

  • おでこを温めながらじっくりローションを入れ込む
  • 2~3回ローションを重ね付けする
  • 「油っぽいから化粧水だけで済まそう」としない、オイルカットのジェルでさらに上から保湿
    ※オイルカットの保湿液の一例:前述のオルビス クリア モイスチャー
    オルビス クリア モイスチャー

いずれもシンプルなスキンケアですが、やるとやらないのとではかなりの違いが表れますよ(^_-)

3つ目をポイントに挙げる理由は「基本水分はお肌の中の水分を奪って蒸発していく」から。

どんな化粧水もほとんどが水でできており、化粧水を付けっぱなしにして蒸発を防ぐのはどうやっても難しいのです。

下の通り「化粧水とジェル状の保湿液でスキンケアした場合」が1番水分の蒸発量が少なく、乾燥を防げます。

スキンケアパターンによる水分の蒸発

いつもおでこニキビに悩まされている方こそ試しに実践されてみてはいかがでしょうか?

Memo そもそもなぜおでこニキビに保湿ケアが大切?

水分不足で乾燥するとそれをコーティングするように皮脂が分泌されるので、水分と皮脂はシーソーの関係しています。

これによりおでこをたっぷり保湿すれば皮脂の過剰分泌を抑制できるのです。

毛穴の出口を塞いでいた角質と皮脂を効果的に取り去る洗顔でお肌をきれいに洗い流し、皮脂になじんで患部に浸透する化粧水で保湿すれば、頑固なおでこニキビも改善に向かうでしょう。

次は、おでこニキビならではの原因として考えられる「シャンプーと整髪料」です。

シャンプーの順序と整髪料のタイプを工夫する

シャンプーの順序

おでこにできるニキビは、シャンプーのすすぎ残しや整髪料の油分が原因で雑菌が増加します。

そしておでこに劣らず頭皮の皮脂分泌は活発で、頭皮の皮脂がおでこニキビの原因としても考えられるのですね。

ですから髪の毛を洗う順序と整髪料のタイプを工夫するとよいでしょう。

おでこニキビを防ぐシャンプーの順序

  1. シャンプー:3分以上シャワーのヘッドでよく洗い流す。
  2. コンディショナー:5分ほど放置して、よく洗い流し切る。
  3. 体を洗う。
  4. 洗顔:生え際までしっかり泡を付けておでこを洗う。泡はよく泡立てる。
  5. 最後にぬるめのシャワーでもう一度お顏、体全体を洗い流す。
  6. ふき取り:タオルでやさしくお顔の水気をふき取りする。
  7. ドライヤー:髪をしっかり乾かす。生え際までしっかりと。

おでこニキビを防ぐにはシャンプーと体を洗う順序がポイントです。

上の順序を逆にしてしまい「体を洗ってから洗髪する」と、洗い残しがおでこに残り、お肌の悪化を招きます。

洗う順序でニキビの出来やすさが変わってきますので、意識次第といったところですね。

また以下のように頭皮を清潔に保つシャンプーにこだわるのもいいかもしれません。

おでこニキビを防ぐためにシャンプーはどんなものを使ったらいい?

「できるだけおでこニキビができるリスクを少なくしたい!」と考える場合は、シャンプーまでこだわってみてもいいかもしれません。

そんな時には、頭皮をきれいに洗い上げて潤す薬用シャンプーがおすすめ。

①オルビス スカルプイズム:薬用成分・グリチルリチン酸2Kスカルプイズム

オルビス スカルプイズムはニキビケアに欠かせない薬用成分グリチルリチン酸ジカリウムが配合されているシャンプーです。おでこニキビ対策のシャンプーとしてはよさそうですね。

②コラージュフルフル:薬用成分・抗真菌成分ミコナゾール硝酸塩

 

コラージュフルフルはフケ防止、背中ニキビの原因マラセチア菌に有効なシャンプーで、優れものです。

もともと乾燥が著しい敏感肌用のシャンプーですので、乾燥気味のニキビ肌の方のシャンプーとしても有用なんですね。

アクネ菌の効果も期待できます。

そして次はおでこニキビを防ぐ整髪料を選ぶポイントです。

整髪料

おでこニキビを防ぐためにどんな整髪料のタイプを選んだらいい?

男性の場合ビジネスマナーとして整髪料をよくお付けになるでしょう。

下の調査はタイムリサーチによるよく使う整髪料のタイプに関してのアンケートです。

整髪料

出典:タイムリサーチ

整髪料にもさまざまな種類がありますが、おでこニキビに絶対に控えたいのが、油分が含まれているもの

上の調査で言うと、ポマードやヘアオイル、グリース、ヘアクリーム、ヘアワックスが避けるべきタイプに該当します。

おでこニキビを防ぐには油分でできたものよりも、ジェルタイプやヘアローションを使うのがおすすめ

また整髪料を付けた瞬間は地肌に付いていなくても、汗をかくなどしておでこに付いてしまうのも避けたいです。

髪が長い女性の場合は、おでこに付かない毛先だけに限ってヘアオイルを使うのが無難でしょう。

髪の毛がおでこに触れてしまう場合は、髪を短めに切ったり、ピンなどでうまく止めたりして、髪がおでこに触れないように工夫します

また抗菌成分が含まれているタイプの整髪料もあるので、薬剤師に尋ねてみてもいいでしょう。

Tゾーンの皮脂分泌量、シャンプーの洗い残しや整髪料による不衛生などの原因を挙げてみると、おでこニキビは確かに発症しやすいのが分かりますね。

最後に生活習慣の見直しを通しておでこニキビの治し方を口コミしていきます。

生活習慣の見直しは必要?ちりが積っておでこニキビの秀逸な治し方に

おでこニキビは生活習慣の一つ一つが要因となっています。

大きな原因としては前述のとおりですが、おでこニキビを誘発するのは生活習慣の悪化が疑いない原因です。

以下より生活習慣の見直しのポイントを挙げ、おでこニキビの効果的な治し方として簡潔に解説します。

  • ホルモンバランスの乱れ
  • 食生活と睡眠
  • おでこに触れない
  • 市販薬でのケア

ホルモンバランスの乱れを調整して体の中からおでこニキビを治す

皮脂が分泌過剰気味となるTゾーンは皮脂腺が多く活発な箇所で、前述のとおり皮脂腺は性ホルモンの影響を大きく受けて皮脂を分泌しているのでしたね。

男性と女性に分けて以下ホルモンバランス調整の考え方を解説します。

【男性のホルモンバランスの乱れ】

男性の場合は思春期に最もおでこにニキビが発生します。これは前述のとおり第二次成長期におけるホルモンバランスの不安定さが原因。20歳を過ぎる頃にはホルモンバランスの不安定さは消褪し、おでこのニキビはできにくくなります。

そしてストレスによるホルモンバランスの乱れは現代の男性達にも大いに該当します。

ストレスで男性ホルモンを増加させっぱなしにしておくと、AGAなど男性特有の症状も表れてくるでしょう。

性ホルモンは全身の臓器や皮膚に影響を与えるので、逆手に取ってしまえばおでこニキビだけのケアに留まらず男性特有の症状も緩和する期待が持てます。

男性ホルモンの乱れの調整に関しては「”女性ホルモン・エストロゲン”で弾性ホルモンを抑制する大豆イソフラボン」が最もおすすめです。

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またどの年齢の男性も、女性同様にこのページに挙げるスキンケアを実践しておでこニキビを治すしかありません。

男性ホルモンは皮脂分泌を一番促しやすいので、多少テカテカするのは男性の宿命と織り込みましょう。

【女性のホルモンバランスの乱れ】

女性の場合は、生理前にプロゲステロン(黄体ホルモン)の影響を受けて皮脂分泌が促されます。

ホルモンバランスの乱れを整えるためには、豆乳やイソフラボンサプリなどホルモン調整効果がある食べものを普段から摂っておくのがいいでしょう。

>>豆乳じゃ摂取したイソフラボンの2割しか吸収されない?ホルモンバランスの乱れをサプリで治す

豆乳

またストレスによって男性ホルモンが優勢になることで皮脂の過剰な分泌を招きます。

悪化を防ぐためにアロマセラピーや長めに入浴するなどしてストレスを上手く解消することを意識するようにしましょう。

食生活や睡眠など生活習慣から見直す

飲み会で遅く就寝した翌朝や寝不足が続いたときに、おでこにニキビができた経験は今までにどのくらいでしょうか?

これは偶然ではなく、お肌が「不摂生や寝不足」を理由にニキビを出している証拠です。

次は、生活習慣にまつわるニキビケアのポイント。

食生活

お顔のどの部分にニキビができるかで、内臓の不調がわかります。お顏と内臓が経絡によって結びついており、臓器がトラブルを起こしているときはその影響でお顔のニキビとして表れるのです。

内臓とニキビの相関は以下の図のとおり。

ニキビと内臓の相関図

おでこは胃の経絡と繋がっており、飲み会で食とお酒が進んだ翌日におでこにニキビができやすいのもうなづけますね。

また、以下はニキビを招く「栄養が偏った食事の一例」です。

ニキビを招く偏った食事の一例

  • パスタやお米など炭水化物に偏った食事
  • 皮脂の分泌を促すトランス脂肪酸が使われた食事(ファーストフードの揚げ油など)
  • ビタミンを含む野菜を摂っていない

心当たりがあったとしたら、できるところからNGメニューを削って備えましょう。

睡眠

寝不足のままではニキビケアも上手くいかないまま。なぜなら、ニキビ肌の修復は眠っている間に行われるからです。

おでこにぶつぶつが気になり始めたら、睡眠時間をしっかり取るようにして肌再生を促しましょう。

また眠っている間に消化機能が働いていると、肌再生は後回しになりますので、就寝直前にはお腹を空っぽにして眠るようにします。

どうしても空腹で眠れなそうだったら、白湯やホットミルクなどでお腹を満たすようにするのがよいのではないでしょうか

おでこに手を触れない

じくじくとした患部が気になってしまって、手で触れる癖がついてしまうことがありますよね。

しかし手で触れたニキビには雑菌が繁殖しやすく、また手の物理的な刺激で悪化します。

おでこニキビを無理に潰すようなことはせず、できるだけ清潔に保つように心がけたいものです。

酷い時には皮膚科で治療または市販薬を

広い範囲にわたって大量におでこニキビができている場合は、あまり悪化しないうちに皮膚科に行くようにします。

皮膚科で処方されるニキビの薬の一例は、アクアチムクリーム。

アクアチムクリーム

アクアチムクリームは抗生剤を含むので、長期にわたって使用することはおすすめできません。

抗生剤が効果を発揮する肌質とそうでない場合があり、必ずしも皮膚科処方の薬が効くというわけでもありませんので皮膚科医によく状況を相談して処方を受けるようにしましょう。

あまりに炎症が強いおでこニキビですぐに改善する必要があるなら、オロナインなど市販薬を患部に塗布してから皮膚科の治療を受けるのがよいのではないでしょうか。

以上、おでこニキビの治し方として生活習慣の見直しから解説しました。

おでこニキビはおでこならではの原因があって悪化していくものですから、特徴や傾向をつかんでしまえば改善策も見つけやすいのがわかりましたね。

ご参考に以下「一般女性がどのようにおでこニキビに困り、改善したのか」上で具体的なスキンケアアイテムとして挙げていたオルビス クリアシリーズの口コミを通してご紹介します。

みんなおでこニキビをどう治している? オルビス クリア使用者に見る改善の口コミ

オルビスの口コミ
20代女性 

まともなお肌の状態がなくて、いつもコンシーラーでニキビをごまかしていた感じです。オルビス クリアをたっぷりめに使って、ようやくおでこにできるニキビを改善しました。笑顔で毎日が過ごせるってストレスがなくていいですし、スキンケアが楽しくなりますね。

オルビスの口コミ
30代女性 

私の場合はクリアシリーズをフルライン使用して今年で3年目になりおでこのニキビができなくなりました。洗顔石鹸で皮脂や汚れ、そして角質を取り、化粧水で薬用成分を効かせる、そして保湿液でお肌にバリアをつくる、といった感じで3つの相乗効果が効いている気がします。

オルビスの口コミ
30代女性

生理前になるとおでこがギトギトですが、オルビス クリア ウォッシュを使うとサッパリ!きめ細かくてリッチな泡が大好きです。おでこニキビが治るとほっとします。

オルビスの口コミ
30代女性

子供を産んでからホルモンバランスが変わったのか、おでこにぶつぶつとニキビができるようになってしまいました。オルビス クリア トライアルセットを取り寄せたら、使い切る前に消えて行ったのはビックリ。

オルビスの口コミ
10代女性 

おでこにいっぱいニキビができてブルーでした。オルビスのクリアシリーズ(洗顔石鹸、化粧水、保湿液)を使ったらたったの1ヶ月でなくなりました

 

いかがでしょうか?Tゾーンの影響が「いかに強烈か」が伝わってきます(笑)

前述したようにやさしく負荷をかけない洗顔、給水、保湿ケアとの一連の効果が、「相乗効果」として実感されている方が多く見受けられました。

オルビス クリア シリーズに関して言えば、上に挙げた検証やテスト、そして20年のロングセラーニキビ化粧品への評判・評価とも間違いなしといったところでしょう。

トライアル セットをお試しされたい方に、以下お申込み方法をご案内します。

おでこニキビを治すために オルビス クリアシリーズ トライアルセットを試す

Tゾーンの影響を受けやすいおでこニキビの治し方として、具体的なスキンケアアイテムにオルビス クリアシリーズを挙げていました。

その理由は「角質と皮脂を効果的に取り去ることができる洗顔」、「皮脂になじんで毛穴の奥に薬用成分を浸透させる」といった点です。

肌質に合うか確かめられる
オルビス クリア トライアルセットからのお試しがおすすめ。

オルビス クリア トライアルセット内容

  • 薬用洗顔料
  • 薬用化粧水
  • 薬用保湿液

オルビス クリア トライアルセット価格:1296円 (税込) 送料無料

オルビスクリア トライアルセット【おでこニキビの治し方として効果的なオルビス クリア トライアルセット】

>>ORBIS【クリアトライアルセット公式サイト】

 

トライアルセットは3週間分の容量となり、おでこニキビへの効果を実感できるために十分な内容量です。

憂鬱なおでこニキビは悩まずクリアにしましょう☺

 

 

 

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