首ニキビはできる部位によって対処法を変える


首にニキビ
ができた時の対処法として、オルビス クリア シリーズをおすすめする理由をお伝えしています。

首ニキビをオルビス クリア シリーズを使って改善した方の口コミを紹介するほか、首ニキビができる部位別の原因と治し方首ニキビとしこりの関係を解説しています。

首ニキビのジンクスまであると言いますから、興味がある方はこの記事をご参考下さい。

首

首にできる炎症は、ニキビ? それとも できもの?

お顔にできるニキビとは違うと思って「首にニキビができちゃった…これってできものなんじゃないかな?」と思う方もいらっしゃるかもしれません。

首にできる炎症は、ニキビなのか?それともできものなのか?

簡潔に言うと「思春期にできるのがニキビ」で、「成人以降になってできるのをできもの」と呼びます。

「できもの」にはニキビより重傷な皮膚疾患といったイメージがつきものですが、今でいう「大人ニキビ」のことを言っているに過ぎません。

ですから「首にできるからお顔のニキビとは違う“できもの”」といったことにはならないのですね。

※このサイトでは、一般的にわかりやすく「成人以降にできるできものを大人ニキビ」と呼んでいます。

できものが今よく使われている大人ニキビだということがわかったところで、「首ニキビの原因」について解説します。

首ニキビができる原因

首のどの部分にできるニキビなのかによって考えられる原因があります。

以下に挙げるのは、「部位別固有のニキビの原因」と「首ニキビで考えられる共通の原因」です。

【首ニキビの部位別の原因】

  • 首上部ニキビ(顎から喉仏まで):ストレス
  • 首下部ニキビ(喉仏から下):毛穴の詰まりや紫外線
  • 首の後ろニキビシャンプーのすすぎ残しなど不衛生面

上に挙げた部位別の原因に加味して考えられる首ニキビの共通の原因は以下の3つです。

【首ニキビの共通の原因】

  • ホルモンバランスの乱れ
  • 乾燥
  • 血行不良

言ってみれば、「部位別の原因」に、「共通の原因」が組み合わされることによって首ニキビができやすくなるのですね。

それではこの首ニキビの原因を前提にして、首ニキビの治し方をご紹介します。

首ニキビの治し方

首のどの部分にニキビができるかで原因が異なり、部位別に対処法を変えることが大切です。

以下は、首上部、首下部、首後ろと分けて首ニキビの対処法を解説します。

【部位別】首ニキビの治し方

以下では首上部、首下部、首後ろと分けて首ニキビの治し方を個別にお伝えします。

首上部(顎から喉仏まで)にできる首ニキビの治し方

首上部(顎から喉仏まで)はストレスによる皮脂分泌の影響を受けることでニキビを誘発します。

健常な場合は交感神経が副交感神経に切り替わることで自律神経のバランスが保たれていますが、ストレスがたまった状態が続くと皮脂が過剰に分泌されやすくなるのです。

また首は太い血管が通っていること、そして体温を調節する重要な部分であるために、汗と皮脂が出やすい場所です。

脂汗や冷や汗、寝汗をかいたときに皮脂も分泌されて首にべとつきを感じたことがある方もいらっしゃると思いますが、これらの場合もストレスがかかわっているんですね。

首上部(顎から喉仏まで)にできるニキビは、以下に挙げるストレス対策と首を清潔に保つことが基本です。

 ストレス対策で首上部のニキビを治す方法はこれ

交感神経が高まって首の皮脂の分泌過剰を招いているので、交感神経を休めて副交感神経を優位にさせるように意識することがポイントです。

副交感神経を優位にさせて首ニキビの改善につなげるには以下の2つがおすすめです。

1番効果的な方法腹式呼吸で、「吐く息」を「吸う息」の4倍にして、5~10分程度エクササイズを行う。
2番目に効果的な方法:ラベンダーやローズなど花のアロマを嗅ぐことによって嗅覚を刺激し、副交感神経を優位にさせる

この二つの方法以外に、効果的な「副交感神経を優位にさせる方法」はありません。

ストレス解消が上手くできないと感じる人も多いと思いますが2つの方法のように条件が揃えば効果は見込めますのでまずは取り組んでみることをおすすめします。

 

皮脂対策をして首上部のニキビを治す方法

首上部に過剰分泌する皮脂でアクネ菌が繁殖してニキビの原因になります。

これにつきましては【首ニキビの共通のスキンケア】で挙げる下記皮脂を抑える保湿対策がご参考いただけます。

≫首ニキビの皮脂を抑える保湿スキンケアについてはこちら<

首上部のニキビの原因はストレスによるものですから、上の「副交感神経を優位にするエクササイズ」を行うと次第に皮脂の分泌量も減ってきます。日頃からストレスを抜くように意識するとよいでしょう。

以上が首上部のニキビの治し方でした。

次は首下部(喉仏から下)のニキビの治し方についてです。

首下部(喉仏から下)にできる首ニキビの治し方

女性の多くはお顔にUVやファンデーションを付けることが習慣化されていますが、首にまで紫外線対策をする人は少ないのではないでしょうか?

首下部((喉仏から下)は、意外に紫外線にさらされているものです。

冬に首が隠れるセーターなどを着る以外は首下部は年中紫外線にさらされており、紫外線の影響で角質の蓄積と毛穴の詰まりが誘発されるのですね。

これにより、首下部のニキビの治し方は以下に挙げる2つをポイントにします。

首下部の首ニキビの治し方のポイント

  • 通気性の良い木綿製のスカーフなどで首の紫外線対策をする。
  • ファンデーションを塗布する

首の紫外線対策をするために首を覆い隠すことを考えると、通気性の良さを重視するのがベター。

このため、木綿素材のスカーフやストールなどが首ニキビ対策に役に立ちます。

また首下部のニキビについても紫外線による影響で肌バリア機能が乱れがちになり、お肌の中に水分を保持する機能が低下しています。

首下部のニキビ対策についても【首ニキビの共通の対策】で挙げる皮脂を抑える保湿対策をご参考ください。

≫首ニキビの皮脂を抑える保湿スキンケアについてはこちら<

 

首の後ろにできる首ニキビの治し方

首の後ろのニキビはシャンプーのすすぎ残しと、枕や寝具の不衛生が原因です。

首の後ろのニキビの治し方のポイントは以下のとおり

首の後ろのニキビの治し方のポイント

  • シャンプーと体を洗う順序を工夫する
  • 枕や寝具を定期的に洗浄したり、天日干ししたりする

以下よりこの2つのポイントを簡潔に解説します。

首の後ろニキビを治すシャンプーと体を洗う順序

  1. シャンプー:3分以上シャワーヘッドで洗い流す
  2. 首をゴシゴシ刺激しない:体を木綿素材のボディウオッシュであらって洗い流す
  3. 洗顔 :よく洗顔 石鹸を泡立て、お顔と首を包むように洗う
  4. 体全体をもう一度洗い流し:すすぎ残しがないようにする
  5. 水気のふき取り:首や背中に髪が付かないようによくタオルでふき取る
  6. 髪をドライヤーで乾かす:首や背中にタオルをかけて髪が触れない状態がベター
  7. ホットタオル:レンジで1分加熱した濡れタオルで首の後ろをふき取る
  8. 化粧水で保湿する(詳細は後述

以上が首の後ろのニキビケアで効果的なシャンプーと体を洗う順序です。
ここまですると後は首ニキビが自然治癒するのを待つのみ、というくらい万全なスキンケアですね。
また、枕や寝具については以下のようにして首の後ろニキビの対策をします。

首の後ろニキビを治すために枕や寝具を洗浄し・天日干しする

  1. 枕カバーの上にハンドタオルなどを重ねて、首に接する部分をタオルにして洗浄しやすくする
  2. 枕自体を洗浄できるタイプにしてみる(洗濯可能な枕)
  3. 通気性のよいベッドに交換してみる
  4. 枕や寝具を定期的に天日干しすることで紫外線による殺菌を行う
  5. シーツは定期的に洗浄して交換する
  6. 枕や寝具は定期的に洗浄しないと、寝汗でカビが生えることさえあります。

寝具を清潔にして首の後ろニキビを改善する時間を取ることで、ニキビの心配がなくストレスフリーで眠れますよね。

首の後ろならではの原因があってニキビができるのがお分かりいただけたのではないかと思います。

以上首ニキビの治し方として部位別の治し方をお伝えしました。

首ニキビにジンクスがあるという一説

不思議なことに「首ニキビにジンクスがある」という一説があるんですね。

よく「思われニキビ」と言ったりしますが、首ニキビはまさに「もうすぐ誰かに告白される」という体からの予告だと言います。

美容学や皮膚医学の観点からすると、首のニキビにまつわる上のようなジンクスを説明するには限界があります。

ニキビの占いのようですが、これを信じてちょっとだけ気持ちがハッピーになれるなら憂鬱なくびニキビも心が晴れそうだなと思うんですけれどね。

いかがでしょうか?

次は、いずれの部位にできる首ニキビにも共通する首のスキンケアをご紹介します。

【共通のスキンケア編】首ニキビの治し方

どの部分にできる首ニキビでも、ホルモンバランス、保湿、首の血行に着目した共通のケアがあります。
以下より、全ての部位の首のニキビ対策として具体的なスキンケアをご紹介します。

首ニキビの治し方:ホルモンバランスの乱れを整える

首上部にできるニキビの原因として、ストレスを挙げていました。

男女いずれの場合でもストレスがたまって交感神経が優位になると、「最も皮脂分泌を招きやすい男性ホルモン」が分泌されます。

特に女性の場合は生理前にプロゲステロン(黄体ホルモン)が優位になることで、皮脂分泌を招きやすくなります

このため「ホルモンバランスの乱れ」といった点でも首ニキビを治す視点が大切なんですね。

男女いずれにも適用できるホルモンバランスの調整方法は、イソフラボンの活用です。

イソフラボンは大豆に含まれる女性ホルモン様効果がある成分(エストロゲンの1/100以下の効果)で、これを摂取することで男女ともにホルモンのバランスを調整をすることが可能です。

イソフラボンを含む食品とその1日の摂取量の目安を以下おすすめ順に挙げます。

イソフラボン含有食品と1日の摂取量の目安

  1. イソフラボン含有サプリ(オルビス イソフラボンサプリEXなど)
  2. 豆乳:200mlまで
  3. 豆腐:1/2丁まで

サプリメントの良さはイソフラボンが凝縮されて錠剤となっていることで、食品のように賞味期限が短くないことです。

食事管理くらいできるもんね!という方はイソフラボン含有の食品を効果的に活用してホルモン調整できるのではないでしょうか。

それでは次に、首ニキビを治す実質的なスキンケアとしてオルビス クリア シリーズを活用した保湿対策をご紹介します。

首ニキビの治し方:保湿対策

いずれの部位にできる首ニキビにも共通していたことが「首の皮膚の保湿対策」でした。

皮脂が分泌過剰気味になっているということは、乾燥を防ぐために油分でお肌をコーティングしていることを意味しています。

首はべとつきによる不快を感じやすい部分ですから、首ニキビ対策にはさらさらとした使い心地の化粧水が役立ちます。

このためニキビへの効果に加えて使用感も重視したいところです。

具体的な化粧水としておすすめするのが、ニキビ化粧品 オルビス クリア シリーズ。

首ニキビにオルビス クリア シリーズをおすすめの理由は以下のとおり。

首ニキビの保湿対策にオルビス クリア シリーズをおすすめする理由

  1. ホルモンバランスの乱れが招く皮脂を効果的に抑制する
  2. 高い保湿性で長時間の潤いを保つ
  3. オイルカットのニキビ化粧品だから、首がべとつかない

この理由について簡潔に以下個別解説します。

ホルモンバランスの乱れが招く皮脂を効果的に抑制する

【男性の場合】

20歳を超えた年齢の男性は思春期特有のニキビもだいぶ落ち着いているはずですが、以降も皮脂の分泌はなお続きます。

男性の場合過剰な皮脂が毛穴に角質を蓄積させてしまい、一般的な化粧品では毛穴の奥に薬用成分が浸透しないケースが多いです。

男性ホルモンの影響で皮脂が分泌過剰気味になっているとしても、高い保湿性や抗菌効果のある化粧品を上手く使うことで首ニキビを抑制する効果が見込めます。

このため、毛穴を塞いでいた皮脂となじんで毛穴の奥に薬用成分を送り届ける効果があるオルビス クリア化粧水が役立ちます(ブースター効果・ディープデリバリー処方)

女性の場合】

生理前にプロゲステロンが増加することで、アクネ菌からお肌を守るための防衛機能(バリア機能)が低下します。

生理前ごとに低下するバリア機能を強化するために、オルビスからクリア シリーズが生まれました。

オルビス クリアシリーズにはプロゲステロンの分泌でバリア機能が落ちてアクネ菌が増えたとしても、バリア機能を強化する紫根エキスが配合されています。

ホルモンバランスの乱れがあったとしても、オルビス クリアシリーズを活用することで周期的に訪れるバリア機能の低下を防ぐことができるのです。

 

 

高い保湿性で長時間の潤い肌を保つ

できることなら化粧水をお肌に付けて乾燥したいのがやまやまですが、必ずしもそれができるわけではありません。

メイクをまるごと落として洗顔することに限界があるのが現実だからです。

このため、朝にスキンケアをして夕刻まで保湿しなくても済むニキビ化粧品であることが理想ですよね。

下はオルビスのニキビ化粧品クリア シリーズを朝に付けて6時間放置した場合の保湿力の持続性テストの模様です。

 

朝に付けたオルビスクリアシリーズが6時間経過しても潤いが持続しているのがわかります。

私の場合は「化粧水がお肌の中に満タンになるくらいにオルビス クリア化粧水の重ね付け」しています。

目安は、お肌に触れてひんやりするくらいオルビス クリア化粧水をたっぷり重ね付けすることです。

人によってお肌に入る水分の量が異なりますので実際にスキンケアをしてみないとわかりませんが、コストの許容範囲ギリギリまで重ね付けするのがおすすめです☺

 

オイルカットのニキビ化粧品オルビス クリアで首のべたつきを予防する

首がべたつくことに誰しも嫌悪感があります。

特に暑くてもビジネス上シャツを着る男性は、襟で首元が蒸れて雑菌が繁殖しやすくニキビが発生しやすいです。

このべとつきの正体は皮脂

乾燥を防ぐために分泌されている皮脂を、保湿ケアで対処することが首ニキビの対策になります。

首に滝のような汗が流れてしまう場合は、汗が引いたときに首を清潔に洗浄して(汗をかいたままにしない)、オルビス クリアのようにオイルカットのニキビ化粧品を塗布することをおすすめします。

アクネ菌は油分を栄養にして繁殖しますので、乾燥対策として油分が含まれている化粧品は余計にニキビを悪化させる要因になるからです。

オイルカットのニキビ化粧品?

オルビス クリアシリーズはニキビを悪化させる油分を化粧品に一切入れていません(オイルカット)。

オルビス クリア保湿液は、網目状の性質をした特殊な保湿成分で持続性の高い保湿性を維持できます。

首が長時間潤ってべとつかないということですね。

網目状の保湿成分

出典:オルビス

網目状の性質をした保湿成分ヒドロキシエチルセルロース
義眼の潤滑液として使用される極めて安全性が高く保湿性の高い成分です

 

≫オルビス クリア のお試しをしたい場合はこちらをご参考ください≪

それではホルモンに刺激された皮脂と高保湿、そしてオイルカットの特徴を持つニキビ化粧品オルビス クリアシリーズを使って首ニキビを改善した方の口コミを紹介します。

 

オルビス クリアシリーズを使って首ニキビを改善した方の口コミ
オルビスの口コミ
20代 オルビス クリアシリーズを使って首ニキビを改善した方の口コミ

首のニキビがあとからあとから出まくって後になって悩んでいました。オルビス クリアを使い続けていたら効果を実感できるようになっています。この理由はニキビをメイクで誤魔化さなくても済んでいるからです。

オルビスの口コミ
20代 オルビス クリアシリーズを使って首ニキビを改善した方の口コミ

治らない首ニキビを治すためにオルビス クリア シリーズを使いました。使ったらすぐに効果を実感できたので驚いています。首のスキンケアにも保湿することでお肌のターンオーバーを促す事が大切なんですね。

出典:オルビスの口コミ

オルビスの口コミ
30代 オルビス クリアシリーズを使って首ニキビを改善した方の口コミ

首のニキビがひどくてオルビス クリア シリーズを使ってみました。すでに赤ニキビが気にならなくなっています。 油分がダメらしいのでオルビスのクリア シリーズ保湿液のジェルタイプは私にぴったりみたいです。

オルビスの口コミ
30代 オルビス クリアシリーズを使って首ニキビを改善した方の口コミ

月経前に首ニキビがひどくなりオルビス クリア シリーズを使ってみました。今現在ほぼ首のニキビが見当たりません!使い心地にしっとり感がUPしたら★もう一個足します(笑)

オルビスの口コミ
20代 オルビス クリアシリーズを使って首ニキビを改善した方の口コミ

学生の頃から首ニキビが嫌だったんです。オルビスクリアは大人ニキビ用なので10代の自分には合わないのかなと思ったのですが…使い続けたらニキビはもちろん、ニキビ跡もなくなっています。とくにオルビス クリア 洗顔 石鹸が私のお気に入りです。モコモコの泡で洗うと小鼻の黒ずみも落ちますし。大人ニキビに困っている人は試してみるのがいいと思います。

出典:http://www.cosme.net

 

以上がオルビス クリア シリーズで首ニキビを改善した女性達の口コミです。

上の口コミから「首ニキビがなかなか治らなかった」、「いろいろ試しても首ニキビが治ることはなかった」ということが覗えるのですが、オルビス クリア シリーズを試してみて「こんなに効果があるとは思わなかった、びっくり」という意外性があったのがわかります

このニキビ化粧品のなかに、お悩みが解決する30年のノウハウが詰まっています。

ニキビでお悩みの方にはお試しされる価値があると思うんだな☺

首ニキビの治し方:エステティシャンが教える首の血行マッサージ

首は太い血管とリンパが通る場所です。

首の血行を良くしておくことも首ニキビを予防するために効果的です。

以下、誰にでも簡単にできるマッサージの方法です。

 

首ニキビ防止のための血行マッサージ

首の血行マッサージ

【首前側】

  • 耳下腺(耳たぶの下半径7センチ当たりの場所)を手のひらでもみほぐす
  • 耳下腺から肩に向かってマッサージ

【首後ろ側】

  • 背骨の隣の首のあたりをなぞって詰まりがあるような場合は流すようにマッサージする

私は放っておくと首の凝りがひどくなるために、毎日このマッサージを実践しています。

凝りを予防するためのマッサージではありますが、首ニキビの防止で兼用できて重宝します☺

 

首にできるしこりはニキビと言える?

冒頭で首にできる炎症はニキビなのか、それとも、できものなのか?をお伝えしました。

首のしこりでお悩みの方もいらっしゃるので簡潔に解説します。

首にできるしこりはニキビの炎症がしこりとなって残っているケースです。

見た目が凸状になって盛り上がっているにもかかわらず、ニキビの芯らしきものがないように見える皮膚疾患の一種です。

しこりは炎症が毛穴の奥で起きている状態ですので、見た目上はニキビの芯が見えないようになっています。

しかし、無理に潰そうとするとニキビ跡になってしまいますので、あまりに長引いたり酷い時には皮膚科を受診することをおすすめします。

また、漢方で体の中からニキビができにくい体質にするのもよいでしょう。

 

首ニキビにオルビスクリア トライアルセットを試してみる

以上、オルビス クリアシリーズを活用すると首ニキビになぜ効果的なのかを解説しました。

また、首ニキビの原因や、ホルモンバランス調整や首のマッサージを含め、化粧品以外のスキンケアについて解説することで首ニキビの改善方法をお伝えしました。

具体的に解決策となる首ニキビの化粧品として、最後にオルビス クリア シリーズ トライアルセットのお申込みについてご紹介します。

オルビス クリア トライアルセット内容

  • 薬用洗顔料
  • 薬用化粧水
  • 薬用保湿液

オルビス クリア トライアルセット価格:1296円 (税込) 送料無料

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